Tiphaine Jacquet
Instructrice en Rose Pilates, Pilates thérapeutique, coach certifiée en sport-santé et Sophrologue certifiée RNCPNotes
Le Rose Pilates ou Pilates thérapeutique
Ce sont des séances individuelles ou collectives de Rose Pilates en petit groupe que je propose aux personnes étant sous
traitement ou étant en rémission pour aider les femmes à se reconstruire après un cancer du sein.
Cette gymnastique Rose Pilates, développée par une kinésithérapeute permet aux femmes opérées d’un cancer du sein de suivre
un cours qui leur est réservé. Vous pratiquerez divers exercices mettant vos ressentis corporels au centre de votre attention.
Le Rose Pilates ou Pilates thérapeutique est une activité physique qui répond aux besoins et attentes des femmes en soin et
post-soin.
Vous retrouverez du lien avec votre corps en tonifiant les muscles affaiblis et en redonnant de la souplesse aux muscles
rétractés dans un cadre sécurisant.
La chimiothérapie, la radiothérapie, l’hormonothérapie, l’immunothérapie permettent la poursuite du Rose Pilates bénéfique à
votre condition physique pendant et après la maladie tout en favorisant votre récupération.
Tarifs cours-collectif : 15€/séance pour 10 séances, 17€/séance pour 5 séances, 20€ pour la séance à l’unité, 5€ pour une séance
essai.
Tarifs cours individuel : 30€ la séance après les 50% de déduction fiscale, à domicile.
La Sophrologie
Cette technique de relaxation et de développement personnel vous permettra de retrouver de la détente et de la vitalité,
d’instaurer un état positif, de gérer vos douleurs, de renforcer votre détermination… mais aussi de stimuler vos capacités pour
faire face à la maladie ou encore à la reprise d’un nouvel équilibre de vie…
En fonction d’où vous en êtes dans votre parcours soin et de vos besoins, l’objectif sera personnalisé. Quelques exemples de
demandes en Sophrologie :
– Besoin d’aide pour accepter la maladie afin de pouvoir affronter sereinement le cancer,
– Pour mieux gérer ses effets secondaires afin de pouvoir participer activement à votre rétablissement,
– Pour apprendre à chasser votre peur de la récidive et renforcer votre confiance en vous et retrouver du lien
avec votre corps afin de vivre sereinement l’après traitement…etc
Tarif: 70€ la séance, à domicile.
Pour plus d’informations vous pouvez consulter mes sites dédiés à la Sophrologie et au Pilates ci-dessus, ou me contacter directement par téléphone afin que nous puissions choisir la technique qui vous conviendra en fonction de votre objectif personnel.
Envie de prendre soin de vous ?
Contactez-moi dès à présent !